カサカサ肌で悩む人の乾燥肌改善サプリランキング!

かゆみや肌トラブルの原因になってしまう乾燥肌はとても厄介なものですよね。なんとかして改善したいと考えている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そんな方のために、サプリメントによる対策・改善がオススメです。

 

現在ではたくさんの乾燥肌改善サプリが発売されていますが、どれを選んだら良いのか迷ってしまうこともあります。
ここでは乾燥肌改善サプリをランキングでご紹介していますので、乾燥肌に悩まされているという方は是非参考にしてみて下さい。

乾燥肌改善サプリランキング

すっぽん小町

35歳を過ぎた頃から急激に減ってしまう体内のコラーゲンを補給出来るすっぽん粉末を使ったサプリで、乾燥肌や年齢肌をサポートする力があります。

 

すっぽんが持っているアミノ酸の量は黒酢の90倍以上で、それを効率的にコラーゲンにして体の内側から肌を支えることが出来るようになります。
最近カサカサしてきた、たるんできた、昔のような瑞々しさが欲しいなどという悩みを抱える女性から長く愛されている商品です。

 

オススメしたい人 ・ケアをしているのにカサカサになってしまう

・年齢を重ねてハリや弾力がなくなった
・若い頃のプルプルモチモチ感を取り戻したい

主な特徴 ・1日98円から始められる美肌習慣

・1,000万袋を突破した人気サプリ
・30日間の返品保証付きなので安心できる

成分 すっぽん粉末/EPA含有精製魚油/ゼラチン/グリセリンなど
価格 1袋の定期コースが2,721円
評価

 

 

FUWARI

純プラセンタと純コラーゲンを贅沢に配合した高品質なサプリで、5種類の高級美容成分もたっぷりと配合されています。

 

年齢を重ねたことで肌の状態が悪化し、水分がすぐに蒸発してカサカサ肌になってしまうといった悩みにも良く、ハリと弾力のある肌を取り戻しやすくなります。
1日32円から始められる手軽な美肌習慣としても人気があり、リピート率が90%を超える人気を誇っています。

 

オススメしたい人 ・ママになってからも綺麗な肌を保ちたい

・肌の水分がすぐに乾燥してしまう
・肌がカサカサして荒れてしまうことが多い

主な特徴 ・90日間という長い返金保証期間がついている

・原液換算でプラセンタを7,200mgも補える
・定期コースで2回目以降もずっとほぼ半額

成分 純プラセンタ/純コラーゲン/アスタキサンチン/セラミドなど
価格 定期コース申し込みで初回限定980円
評価

 

 

ヒアロモイスチャー240

キューピーが販売しているヒアルロン酸を凝縮したシンプルで高品質なサプリで、大手食品メーカーが製造しているという安心感も抜群の商品です。

 

肌に塗るタイプのピュアヒアロと一緒に使うことで体の内側からも外側からも徹底的に乾燥肌を支え、瑞々しさとハリのある肌にするサポートをしてくれます。
潤い不足を常に感じていたり、すぐに肌が荒れてしまうのが悩みになっている方は初回がお手頃価格なのでお試ししてはいかがでしょうか?

 

オススメしたい人 ・肌の乾燥対策に特化したサプリが欲しい

・肌に年齢が出やすく小じわを改善したい
・昔のようなプリプリの肌に近づけたい

主な特徴 ・キューピーが販売している安心のサプリ

・日本初の肌の機能性表示食品として認定されている
・定期コースでもいつでも休止や変更が可能

成分 オリーブ油/ゼラチン/ヒアルロン酸/グリセリンなど
価格 定期購入で初回のお届けが1,780円
評価

 

 

乾燥肌の原因

かゆみやあかぎれの原因となる乾燥肌は辛いですよね。特に冬の時期は朝起きたときから頬が引きつったようになってしまい、目覚めの瞬間から嫌な思いをさせられます。

 

 

 

そんな乾燥肌はどういったメカニズムで起きてしまうのでしょうか。代表的な乾燥肌の原因についてまとめてしました。

スキンケア

 

意外に思われるかもしれませんが、スキンケアをしっかりし過ぎた結果、逆に乾燥肌を引き起こしてしまうということは多々あるようです。

 

 

 

よくやってしまいがちなのが、保湿クリームを肌に塗布するとき必要以上に塗りこんでしまう、過度なパッティング、クレンジングの使い過ぎなどで、これらはすべて肌を疲弊させ、潤いを奪ってしまいます。

 

 

 

スキンケアをする際は優しく丁寧に力を抜いて行うようにしましょう。

冷え性

 

女性に多い冷え性のは皮膚の内側にある毛細血管が収縮してしまい、充分なエネルギーが行き渡らないために起こるものです。

 

 

 

なので、冷え性の症状があるという方はいくら化粧品などで肌の保湿をしようとしても、根本的な原因である冷え性を改善しなければ乾燥肌が解決することはありません

生活習慣

 

肌は敏感であるため、生活習慣や体調の変化が起こるとすぐに反応してしまいます。

 

 

 

例えば偏食エアコンの使い過ぎなどは乾燥肌になる原因として代表的なものと言えるでしょう。

 

 

 

また、ストレスを長期間ため込んでいると、乾燥肌だけでなくニキビや肌荒れなどの症状を起こしてしまうことがあります。

なかなか治らない乾燥肌はサプリで改善しよう!

規則正しい生活習慣を実践し、バランスの取れた食事を心掛けていれば、少々スキンケアの使い方が悪かったり、ちょっと体調を崩したりした程度では乾燥肌になることはありません。

 

 

 

逆に生活習慣や食生活に問題がある場合は肌のコンディションを保つために必要な栄養素が不足してしまうため、乾燥肌を引き起こしてしまいます。

 

 

実際に偏食傾向にある方の数が日本よりも多いアメリカでは、栄養の偏りによって乾燥肌を起こす方が年々増えているようで、乾燥肌対策のサプリメントが多く活用されているようです。

 

 

 

しかし、規則正しい生活を送ることが乾燥肌を予防・改善するために何よりも大切だと分かっていても、仕事や家事などで忙しく過ごしている方にとって、実践するのはなかなか難しいですよね。

 

 

 

そんな時役に立つのが乾燥肌改善サプリです。乾燥肌改善サプリは現代人に不足しがちな必須栄養素を手軽に摂取することが出来るため、忙しい日々を送っている方が乾燥肌を改善するためには最適のサプリと言えるでしょう。

乾燥肌改善サプリの成分

たんぱく質

たんぱく質が不足してしまうと、古い角質が適切に除去されず肌の再生周期が遅くなってしまいます。肌の再生周期が遅れがちになると、潤いを保つために必要な細胞間脂質や天然保湿因子などが減ってしまい、乾燥肌を引き起こしてしまうのです。

 

 

 

乾燥肌改善サプリには吸収しやすいたんぱく質が豊富に含まれているため、肌の再生周期を最適化し、化粧品に頼らない肌本来の保湿機能を最大限に高めてくれます

?ビタミン

 

ビタミンは肌のコンディションを整えるために必要不可欠の成分です。特に重要だと言われているのが、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEで、これらはすべて乾燥肌の改善に役立つことが分かっています。

 

 

 

ファストフードやコンビニ弁当を食べることが多いという方は慢性的なビタミン不足に陥っていることが多いため、サプリメントでしっかり補給しておきたいですね。

亜鉛

亜鉛は様々な食品に含まれているため、少々偏った食事をしていても不足するということはあまりありません。

 

 

 

しかし、お酒を飲み過ぎている場合はアルコールの働きによって体外に放出されてしまうため必要充分な量の亜鉛を確保出来なくなってしまうようです。

EPA(エイコサペンタエン酸)

 

魚に多く含まれるEPAは細胞の再生周期を正しく保つために必須の成分で、不足してしまうと肌の再生周期が遅れてしまいます。

 

 

 

乾燥肌改善サプリにはこのEPA、またはDHA(ドコサヘキサエン酸)のどちらか、或いは両方が含まれていることが多く、不足しがちなオメガ3系脂肪酸をしっかり補うことが可能です。

 

 

 

脂肪とは銘打たれていますが、サプリメントに含まれている量であれば摂取して太るということは無いため、ダイエット中の方でも安心して飲めます

乾燥肌改善サプリの選び方

乾燥肌改善サプリを選ぶときは、いくつか注意しておかなければならない点があります。

 

 

 

これからご紹介する乾燥肌改善サプリの選び方は必ずしも守らなければいけないものではありませんが、知っておくことでサプリメントを選ぶとき迷うことなく自分にあったものを購入することが出来るでしょう。

含まれている成分の純度

何が含まれているか、という点はサプリメントを選ぶ上で非常に重要ですが、どの程度含まれているか、という点もまた重要なポイントと言えるでしょう。

 

 

 

しかし、成分表に詳細な配合量が記載されていることは少ないですよね。成分の配合量に関する記載がなされていない場合は、目当ての成分が成分表の始めの方に記載されているかどうかをチェックするようにして下さい。

 

 

 

乾燥肌改善サプリを選ぶ場合はたんぱく質や亜鉛がどの位置に記載されておくか見ておくと良いでしょう。

 

 

 

特定保健用食品の指定があるかどうか

トクホの愛称でも知られる特定保健用食品の指定は消費者庁によって「科学的に健康効果がある」と認められた証です。

 

 

 

特定保健用食品の指定が無くとも、しっかりと健康効果を得ることの出来るサプリメントは多くありますが、やはり国に認可されているというのは安心できますから、安全性などを気にするという方はサプリメントを選ぶとき、判断基準のひとつにしておくと良いでしょう。

 

 

 

余談ですが、特定保健用食品の指定を得るまでには長い時間と多額の費用が掛かるため、そのぶんのコストが製品に上乗せされていることがあるようです。このことからあえて特定保健用食品の指定を受けないという選択をするメーカーも存在します。

天然素材を使ったものかどうか

 

サプリメントの成分には大きく分けて天然由来のものと化学的に合成されてつくられたものの二種類が存在します。

 

 

 

手放しに合成成分は悪だと言うことは出来ませんし、逆に天然成分であればすべて効果が高いというわけでもないのですが、どちらかというと天然成分を用いて作られたサプリメントの方が人気のようです。

 

 

 

サプリメントの成分が天然由来なのか合成によって作られたものなのかは原材料名を見ることで簡単に分かります。例えば原材料名に「ビタミンA」、「亜鉛」などと表記されている場合は合成によって作られた成分、「大麦若葉」、「マグロ」などと書いてある場合は天性成分という風に見分けることが可能です。

まとめ

乾燥肌は長期化するとシミやシワなどの改善が難しい肌トラブルを発症させてしまうことがあります。なので、肌が乾燥気味だと感じたらすぐに何かしらの対策を取っておくべきなのです。

 

 

 

しかし、効果のあるスキンケアは大抵時間の掛かるものばかりで、なかなかしっかりとお手入れをする時間が取れませんよね。そんな時は今回ご紹介した乾燥肌改善サプリを試してみて下さい。

 

 

 

きっと、潤いたっぷりの瑞々しい肌を取り戻すことが出来るでしょう。